Theo các chuyên gia, cần chủ động phòng bệnh cúm A càng sớm càng tốt. Đặc biệt đối với trẻ em là đối tượng có sức đề kháng hô hấp non nớt, sẽ dễ dàng mắc cúm A và có thể dẫn tới biến chứng nặng.
Yoga có hơn 300 tư thế thực hành, dưới đây là 10 tư thế yoga tốt nhất dành cho người mới bắt đầu, dễ dàng luyện tập ngay tại nhà.
Chạy bộ giảm cân là hình thức tập thể dục được rất nhiều người ưa chuộng vì hiệu quả của nó đem lại cho cơ thể là rất rõ ràng. Cùng Tiếp thị và Gia đình đi tìm hiểu cách chạy bộ giảm cân hiệu quả nhé.
Ngủ không ngon giấc, thường xuyên uể oải, buồn chán, hay thèm ăn đồ ngọt, đồ ăn nhanh là những hệ quả của lối sống thiếu vận động
Nên tập yoga tại nhà hay đến phòng tập là câu hỏi của nhiều người khi bắt đầu luyện tập bộ môn này, mỗi nơi tập đều có ưu, nhược điểm khác nhau.
Sữa đậu nành không chỉ là một loại sữa thực vật thông thường mà ẩn đằng sau thức uống tưởng như bình thường ấy là vô vàn những công dụng giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh hơn.
Vòng Pilates là bảo bối được chế tác bởi Joseph Pilates, sở hữu trong mình nhiều công năng tuyệt diệu nên còn được gọi với cái tên “Vòng tròn ma thuật”.
Trên thực tế, có rất nhiều sự thật thú vị về cơ thể mà nhiều người chưa biết.
Học sinh cấp 2, cấp 3 là độ tuổi dễ gặp phải tình trạng thừa cân béo phì. Để có thể giảm cân khoa học, bạn có thể tham khảo thực đơn giảm cân cho học sinh dưới đây.
Mật ong là thực phẩm quý, cung cấp cho cơ thể người hơn 60 loại glucose, vô cơ và hữu cơ, fructose, các enzyme giá trị, protein và 18 loại axit aminmang. Tuy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp, nhưng có những người tuyệt đối không sử dụng mật ong.
Sữa đậu nành là thức uống quen thuộc với mọi người, nhưng bạn đã biết những thông tin rất thú vị về loại đồ uống này hay chưa? Hãy cùng Tiếp thị và Gia đình tìm hiểu về sữa đậu nành trong bài viết dưới đây nhé!
Cá muối chua vốn là đặc sản của một số địa phương và ngày càng trở nên quen thuộc trong văn hóa ẩm thực. Cùng tìm hiếu cách chế biến phổ biến của món ăn này và nên ăn thế nào để món ăn vừa ngon vừa an toàn.
Yoga mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể cả về thể chất và tinh thần, nhưng nếu tập không đúng cách có thể gây ra các chấn thương, bong gân và căng cơ.
Uống nước mía giúp cơ thể bạn giữ nước hiệu quả khi bạn mất nhiều nước trong mùa hè. Ngoài ra, nước mía còn mang lại những lợi ích nào cho sức khỏe?
Súp lơ, cải thìa, bông cải xanh... sau khi nấu chín không nên để qua đêm trong tủ lạnh.
Theo nghiên cứu của Trường Đại học South Australia (UniSA), tập thể dục nên được coi là phương pháp chính để điều trị bệnh trầm cảm cũng như nhiều bệnh thông thường khác.
Bộ não nhận biết được cơn đau của các bộ phận trong cơ thể, nhưng không có cơ quan cảm nhận cơn đau riêng của chính mình, vậy tại sao những cơn đau đầu lại khiến bạn đau như vậy?
Nhịn ăn tối giảm cân đem lại hiệu quả nhanh nhưng cũng có thể khiến bạn nhanh nản và ăn bù vào sau đó. Sau đây là những tác hại khôn lường của việc nhịn ăn tối giảm cân mà bạn nên cân nhắc kỹ.
